Di no a la Cistitis

La cistitis, que suele afectar especialmente a las mujeres, es bastante frecuente, generalmente es una infección leve pero muy molesta.

¿Qué es la Cistitis?

Es una infección de la orina provocada por la presencia de microorganismos en el tracto urinario, habitualmente por bacterias, aunque también la pueden causar hongos, virus o parásitos.

La Cistitis se puede producir por dos mecanismos.

Contaminación externa (es la más común, vía ascendente por la uretra). En el tracto intestinal viven bacterias que si pasan al tracto urinario lo infectan. La más común es la Escherichia coli.
A través del flujo sanguíneo, en cuyo caso la infección afecta directamente a los riñones.

¿Por qué la Cistitis afecta más a las mujeres?

Es una cuestión puramente anatómica. La principal causa de la infección de orina es debida a las bacterias que viven en el intestino, también llamadas enterobacterias. Estas bacterias tiene su función en el colon, pero si alcanzan la uretra, suben por ella e infectan la orina. Luego, en la mayoría de casos, son nuestras propias bacterias intestinales las causantes.

La explicación de esto es simple. La uretra femenina está ubicada muy cerca del ano y además es muy corta, con lo que la contaminación es sumamente fácil.

En este punto ya podemos avanzar un primer consejo de prevención. Después de ir al lavabo, limpiarse siempre de adelante hacia atrás. Evitaremos muchos problemas.

¿Cómo saber que tenemos cistitis?

Los síntomas son muy claros:

Necesidad urgente y frecuente de orinar.
Picazón o quemazón en la uretra al orinar.
Enrojecimiento de la vulva y picor vaginal.
Dolor al orinar y en las relaciones sexuales.
Sensación de presión encima del pubis.
Color turbio, lechoso (espeso) o anormal de la orina.
Aparición de sangre en la orina.
En ocasiones puede haber fiebre y escalofríos.
Vómitos y náuseas.

¿Cómo prevenir la Cistitis?

Empecemos por los hábitos.

Como ya hemos comentado, después de ir al lavabo limpiarse de adelante a atrás. De este modo evitaremos que por arrastre contaminemos la vulva y la uretra.
Beber mucha agua. Entre 1,5 y 2 litros diarios. Hace un efecto de lavado del tracto urinario.
Utilizar un jabón íntimo adecuado.
Orinar después de cada relación sexual para eliminar posibles agentes infecciosos.
Evitar la ducha vaginal como método para reducir la posibilidad de embarazo.
Cambiarse el bañador después de cada baño y evitar el frío en la zona.

¿Cómo tratar la cistitis?

Cuando tenemos pacientes en la farmacia que sufren con frecuencia Cistitis nuestro consejo y orientación, además de lo descrito, se basa en:

Tomar bebidas que acidifiquen la orina como, por ejemplo, zumos de naranja, pomelo. El pH ácido es poco favorable al crecimiento de gérmenes. Esta es una buena opción que además nos aporta un plus de vitamina C.
Usar ropa interior y compresas de algodón.
Mantener una higiene íntima diaria con un jabón adecuado. Nos sentimos cómodos recomendando varios productos, uno de ellos es Higiene Íntima Diaria de Cumlaude®, ya que es un gel limpiador con un suave pH acido muy adecuado para zonas sensibles con propiedades protectoras e higienizantes. Otro producto que nos gusta es el gel Velastisa Intim® que hidrata y ayuda a aliviar la sequedad, respeta el pH fisiológico, refuerza la flora natural y neutraliza los malos olores. También recomendamos Germisdin®, que tiene un elevado efecto antiséptico.
Cuando la Cistitis es muy recurrente recomendamos la toma de cápsulas o comprimidos de frutos rojos. Los frutos rojos, básicamente Cranberry (Arándano americano), rico en Proantocianidinas, actúan impidiendo la adhesión de las bacterias a la pared de la vejiga urinaria. Existen diversas marcas. Nosotros solemos recomendar Cramberola Cis Plus® de Arko, Cistitus Aquilea® o Velastisa Cistitis®.

Tratamiento médico

Cuando la infección urinaria está establecida, hay que pasar al tratamiento médico propiamente que, en general, se basa en antisépticos urinarios como la Nitrofurantoina que actúa inhibiendo diversos factores enzimáticos bacterianos, o bien tratamiento antibiótico con Quinolonas fluoradas, que tienen un potente efecto bactericida.

Di NO a la Cistitis. Si es un problema para ti ven a vernos a Farmacia Mercè Solà. Te ayudaremos a solucionarla y a prevenir nuevos episodios. ¡Te esperamos!