¿Por qué la piel se seca especialmente en invierno?
La piel seca se presenta con mayor frecuencia en invierno cuando el aire frío y seco del exterior, contrasta con el aire caliente y la baja humedad por las calefacciones del interior de las casas.
Otros elementos que colaboran a la sequedad de la piel, sin ser exclusivos del invierno, y que se añaden a lo anterior son la exposición solar, los cambios atmosféricos y la contaminación
Todo esto provoca que la piel pierda humedad y como consecuencia se seque.
Los principales síntomas de la piel seca son piel reseca, escamas, piel áspera, piel agrietada, irritada o con exfoliaciones. Además, los baños frecuentes con jabones no adecuados empeoran el cuadro.
¿Qué hacer cuando tienes la piel seca?
Lo primero es evitar en la medida de lo posible los contrastes térmicos de frio seco exterior y calor con humedad baja del interior. Una buena manera es protegerse con ropa adecuada en el exterior y conseguir una humedad suficiente en el interior de las casas manteniendo una temperatura templada y aumentando la humedad relativa con un simple humidificador.
Cuidados básicos para la cara:
- Limpieza mañana y noche con una leche y un tónico adecuado para pieles secas. Podemos utilizar también soluciones micelares con algún componente hidratante.
- Sérum. Aplicar después de la limpieza y antes de la hidratación. Permitirá una mejor absorción de la crema hidratante.
- Hidratación. Usar una crema hidratante mañana y noche. A partir de los 30 años es mejor sustituir la crema hidratante nocturna por una crema nutritiva.
Cuidados básicos para el cuerpo:
- Vestir con tejidos naturales. Los tejidos sintéticos no son transpirables y hacen que la la piel se adhiera a la ropa con facilidad. Si la piel presenta escamas este roce todavía es mayor y más incómodo.
- Agua templada en el baño.
- Usar toallas suaves después del baño o para asearse.
- Usar jabones hidratantes. No son adecuados jabones o geles que contengan alcohol.
- Crema hidratante corporal después de cada baño.
Existe una enorme variedad de cremas específicas para manos, pies y codos que permiten reforzar el tratamiento en función del grado de sequedad. El uso de estas cremas en combinación con una hidratación generalizada permiten un cuidado de la piel integral.
Existen muchas marcas y presentaciones de champús, cremas hidratantes, lociones, serums, jabones y geles que permiten hacer un tratamiento adaptado a las necesidades particulares de cada caso.
Si tienes la piel seca, no lo dudes, ven a vernos a la farmacia y solucionaremos este incómodo problema.
